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설날에 술을 많이 마시고 적당히 먹으면 몸에 독소가 쌓일 수 있습니다. 다음 기사 MaMa Chue는 Tet 휴일에 당신을 위한 5가지 해독 음료를 공개합니다.
Tet 기간 동안 파티 후 상쾌한 레모네이드 한 잔만큼 좋은 것은 없습니다. 이 음료는 많은 양의 음주로 인해 손실된 수분의 양을 신체가 보충하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 신체가 독소를 제거하는 데 도움을 주어 구정 기간 동안 장을 건강하게 유지합니다.
이 음료는 또한 활성산소와 싸우는 데 도움이 되는 비타민 C로 가득 차 있어 구정 기간 동안 심장 질환 및 혈당 장애의 재발 위험을 예방합니다. 더 나은 해독 효과를 위해 뜨거운 레몬 물을 마시는 것이 좋습니다.
꿀, 레몬, 생강차를 만드는 레시피는 베트남 사람들에게 매우 친숙하여 술을 덜어주고 취한 사람들이 깨어 있도록 도와줍니다. 레몬과 생강, 꿀은 이 차를 해독할 뿐만 아니라 소화 시스템을 회복시켜 숙취 후 숙취를 줄여줍니다.
또한 꿀, 레몬, 생강을 곁들인 차는 Tet 기간 동안 면역력을 높이고 감기와 독감으로부터 몸을 보호하는 효과도 있습니다.
강황, 꿀, 생강, 후추는 베트남 요리에서 친숙한 허브입니다. 차를 만드는 데 사용되는 이러한 성분은 취한 세션 후 해독에 매우 효과적입니다.
심황, 꿀, 생강, 후추는 또한 강한 항염증 및 항균 특성을 가지고 있어 중독, 메스꺼움, 헛배 부름과 같은 Tet 동안 장 문제로부터 신체를 보호하는 데 도움이 됩니다. 이 디톡스 차를 만드는 방법은 매우 간단합니다. 이 네 가지 음식을 물과 함께 끓여서 따뜻할 때 마시면 됩니다.
시금치와 사과 주스는 구정 해독 다이어트에 적합한 건강 음료입니다. 이 레시피는 손실된 체액을 보충하고 섬유질을 추가하여 신체가 음식을 소화하고 독소를 제거하는 데 도움을 줍니다. 또한 시금치와 사과 주스는 Tet 동안 체중 감량을 지원합니다.
녹차는 효과적인 해독 음료입니다. 따라서 녹차에 생강과 강황을 첨가하면 녹차의 해독 성분이 증가하여 설날을 기분 좋게 시작할 수 있습니다. 이 음료는 산화 방지제, 항염증제가 풍부하고 위를 따뜻하게 하며 해독을 돕고 Tet 동안 숙취와 헛배림을 퇴치합니다.
