Menu
사프란은 오랫동안 “건강을 위한 만병통치약”으로 알려져 왔습니다. 현재 일부 사람들은 즉각적인 건강상의 이점을 얻기 위해 사프란을 찾습니다. 사프란은 여성의 건강을 아름답게 하고 개선하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 남성에게도 많은 이점을 제공합니다. Mama Chuê와 함께 사프란의 이점을 이해하고 활용하는 방법을 알아보세요.
연구 문서에 따르면 사프란은 면역 체계를 강화하고 신체의 저항력을 높이는 능력이 있습니다. 특히 사프란은 또한 히스타민 수치를 낮추고 호흡기 염증과 관련된 증상을 개선하는 데 도움이 됩니다.
이것은 신체가 천연 항생제를 보충하도록 돕는 방법 중 하나로 생각됩니다. 따라서 신체가 질병을 예방하고 특히 호흡기 감염의 가능성을 제한하도록 돕습니다.
사프란은 플라보노이드, 탄닌, 안토시아닌, 알칼로이드 및 사포닌 함량이 높기 때문에 항우울제 역할을 합니다. 이러한 활성 성분은 뇌의 신경 전달 물질, 특히 우울증의 주요 원인 중 하나인 세로토닌의 손실 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다.
경증에서 중등도의 우울증 증상을 제거하는 데 도움이 되는 것 외에도 사프란을 사용하면 어떤 항우울제보다 알츠하이머병 치료에 더 효과적입니다.
남성의 경우 사프란은 진정 효과가 있고 스트레스를 줄이며 수면 장애, 불면증, 우울증 치료를 지원하며 특히 작업 압력이 크고 작업 강도가 높을 때 육체적으로나 정신적으로 피로가 수면의 질에 영향을 미칩니다.
사프란과 그 성분은 자연적 또는 화학적 독성으로 인한 다양한 중독에 대한 해독제 역할을 합니다. 사프란은 또한 뇌, 심혈관, 폐, 신장 및 간과 같은 다양한 조직을 독성으로부터 보호합니다.
사프란이 암 치료를 지원하는 메커니즘에는 선택적 세포 독성, 건강한 세포가 남아있는 동안 증식 및 질병 진행 억제가 포함됩니다. 사프란에 함유된 크로신의 항산화 효과는 자유 라디칼이 신체를 손상시키는 것을 방지하고 암 예방에 효과적입니다.
한 연구에서는 사프란이 남성의 생리적, 호르몬적 문제에 직접적으로 영향을 주어 남성의 활력을 증진시킨다는 결론을 내렸습니다.
사프란이 남성에게 가져올 수 있는 또 다른 이점은 운동 중과 운동 후에 도움이 된다는 것입니다. 근육통을 예방하고 근력을 빠르게 키울 수 있도록 도와줍니다.
사프란은 만성 고혈압 환자의 혈압을 낮추는 효과가 있으며 정상적인 신체에는 아무런 영향을 미치지 않습니다. 이것은 또한 사용자의 심혈관 질환 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.
연구 문서에 따르면 사프란의 crocin, safranal, picrocrocin, crocetin은 소화 시스템과 관련된 질병을 크게 개선하는 효과가 있습니다. 특히 활성 성분인 크로신은 지질 세균 감염 치료를 지원하고 과산화물 산화를 방지하며 효과적으로 염증을 퇴치하는 데 도움이 됩니다.
사프란을 매일 따뜻한 물과 함께 마시면 스트레스와 피로가 감소하고 혈압이 안정되며 숙면에 도움을 주는 효과가 있습니다.
따뜻한 물에 사프란을 섞는 방법:
