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심황은 많은 요리에 사용되며 치유와 미용 등 생활에 많은 용도가 있습니다. 강황 전분은 많은 건강한 영양소를 함유하고 있으며 요리에 눈길을 끄는 노란색을 내기 위해 요리에 많이 사용되는 향신료이기도 합니다. 강황 전분을 사용하면 안 되는 분, 강황의 특성을 알면 이 재료로 쉽게 미화할 수 있습니다. 이 기사에서는 Mama Chue와 함께 강황에 대해 알아 보겠습니다.
오랫동안 심황을 너무 많이 사용하면 흔히 발생하는 상황입니다. 특히 5세 미만의 어린이에게는 더욱 그렇습니다. 이때 아기의 소화 시스템이 아직 완전히 형성되지 않았기 때문입니다. 그래서 엄마들이 주목해야 합니다.
정상적인 여성의 경우 자궁 자극은 출혈을 치료하고 월경을 멈추는 효과가 있기 때문에 매우 유익합니다. 그러나 임산부의 경우 생리 흐름에 대한 유익한 효과가 임산부와 태아 모두에게 위험하므로 주의해야 합니다.
강황은 여성이 임신 중에 더 밝고 아름다운 피부를 가질 수 있도록 도와줍니다. 그러나 심황의 커큐민을 과도하게 섭취하면 자궁을 자극합니다. 이는 산모가 예상보다 일찍 출산하여 조산으로 고통받을 가능성이 더 높다는 것을 의미합니다.
심황 전분을 남용하면 설사와 땀이 많은 설사가 더욱 심각해집니다. 따라서 설사와 메스꺼움이 있는 경우 복용량을 줄이거나 심황을 피하십시오.
심황의 특정 화합물을 과도하게 섭취하면 혈액 응고를 늦추어 출혈을 일으킬 수 있습니다. 항응고제나 혈소판 관련 약물을 복용 중인 경우 강황 복용 시 주의해야 한다. 의사와 상담하거나 심황을 피하는 것이 가장 좋습니다.
강황 보충제를 입으로 섭취하는 것은 종종 강황의 모든 영양소를 흡수하기 어렵습니다. 이것은 허용된 것보다 더 많은 심황을 섭취할 때 발생합니다. 따라서 적절하고 충분하게 사용하는 것이 좋습니다.
강황은 자궁 자극제로 알려져 있으므로 생리 흐름에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 임산부와 수유모는 아기에게 해를 끼치지 않도록 강황을 복용할 때 주의해야 합니다.
전문가들은 여전히 담석 및 담도 폐쇄와 관련된 문제가 있는 사람들이 커큐민이 함유된 제품을 사용할 때 주의해야 한다고 권장합니다.
심황은 또한 제산제의 효과를 방해할 수 있습니다. Tagamet, Pepcid, Zantac, Nexium 또는 Prevacid와 같은 제산제와 함께 복용하면 강황은 위산을 증가시켜 원하지 않는 통증을 유발할 수 있습니다. 따라서 강황을 제산제와 함께 사용하지 말고 특히 위산 역류 환자에게는 사용하지 마십시오.
강황은 어혈을 깨고 몸에 멍이 드는 효과가 있으므로 빈혈이 있는 사람은 사용하지 말아야 한다.
심황을 많이 섭취하면 혈당이나 혈압을 낮출 수 있습니다. 이것은 당뇨병이나 혈압이 있는 사람들이 강황이나 강황을 보충할 때 주의해야 한다는 것을 의미합니다. 사용하기 전에 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.
강황에는 혈액 응고를 방지하는 기능이 있으므로 수술이 필요한 사람은 수술 전 약 2주 동안 강황 섭취를 중단해야 합니다. 과도한 섭취는 수술 중 및 수술 후 통제하기 어려운 심한 출혈로 이어질 수 있습니다.
혈액 손상을 방지하기 위해 서양 의학과 함께 강황 가루를 사용하지 마십시오. 월경과다증이 오래 지속되는 여성은 강황을 사용해서는 안 됩니다. 강황은 피를 맑게 하는 효과가 있고 월경과다증을 치료할 수 없기 때문입니다.
심황 전분을 남용하거나 너무 많이 마시지 마십시오. 커큐민은 염증을 줄이고 항산화 작용을 하는 능력이 있지만 너무 많이 섭취하면 메스꺼움, 설사, 철분 대사 장애, 헵시딘 단백질 차단, 감수성 환자의 철분 결핍 등의 부작용이 발생할 수 있습니다.
고용량의 커큐민을 복용하면 부신을 자극하여 항염증 특성을 가진 물질인 코르티손을 분비하여 신체의 항염증 능력을 감소시킵니다.
